PROTEINSMOOTHIE MED MANGO OCH BASILIKA

God, mättande och läskande. Efter träning, som mellanmål eller som take away.

- ½ paket fryst mango
- 1 banan
- Färsk basilika ca 15 blad
- 3 dl kokosmjölk (med eller tan socker, du v'äljer)
- 3 msk kvarg med vaniljsmak (sockerfri brukar jag använda) eller grekisk yoghurt
- 1 skopa proteinpulver med vaniljsmak (såklart valfritt)
- Har man en skvätt apelsinjuice eller liknande över kan man hälla id et för att “spice it up”
1. Mixa alla ingredienser till en slät smoothie
2. Toppa gärna med några basilikablad

FLER RECEPT