De 7 chakrahjulen

Det enklaste sättet att ta sig an chakrasystemet (som är ganska invecklat och innehåller mycket information) är att läsa igenom texterna om de olika chakrana, välj sedan ut tex 2st som du dras lite extra till och där du vill balansera, stärka eller lära dig mer. Fokusera på de punkterna i kroppen lite då och då, gärna i stillhet och tystnad och se med nyfikenhet på vad som händer. 

När vi sedan lär oss mer om chakrasystemet lär vi känna vår kropp bättre på insidan, vi förstår bättre varför vi tar vissa beslut, reagerar på ett visst sätt eller upplever en viss känsla, och med hjälp av den informationen kan vi förvandla oss själva till att bli den personen du vill vara, den bästa versionen av just dig.

  • Vårt sista chakra är kronchakrat, vårt mest spirituella chakra och det är placerat precis ovanför vårt vårt huvud. Det representerar att vi är en del av något större och hjälper oss att uppleva ett högre medvetande. 

    När kronchakrat är i balans, har du lätt att vara i nuet, vara närvarande och följa vägen livet visar dig. Du förstår att inget varar för evigt och du fäster dig inte vid saker/upplevelser/människor, men du förstår också att din själ är evig. 

    När kronchakrat är i obalans, misstar du lycka för något som finns utanför dig, när det egentligen kommer inifrån, du kan känna dig instängd och vara mycket i ditt huvud, många tankar som snurrar. Du har lätt att skylla på andra när det inte blir som du tänkt dig och har svårt att lita på din intuition. 

    Placering: Precis ovanför huvudet

    Färg: Violett

    Element: Andlig energi

    Del i 8-faldiga vägen: Dhyana

  • Tredje ögat är nästa chakra och det representerar vårt sjätte sinne och vår intuition och sitter placerat mellan våra ögon. 

    När tredje ögat är i balans, lutar vi på vår intuition, att den kommer ta oss genom livet både i med och motgång. Vi lägger sinnet/egot åt sidan och litar på vårt inre och börjar upptäcka vad som verkligen är viktigt i livet för just dig. 

    När tredje ögat är ur balans,

    kan vi bli syniska, vi försöker hitta logik i allt och får svårt att lita på andra.

    Placering: Mellan ögonbrynen

    Färg: Indigoblå

    Element: Ljus

    Del i 8-faldiga vägen: Dahrana

  • Halschakrat, det femte hjulet och det första av de tre mer spirituella hjulen. Här handlar det om att tala vår sanning, att höja rösten för att stå upp för dig själv och andra, att uttrycka dig tydligt och berätta om dina idéer.

    När halschakrat är i balans, talar du din sanning, du lyssnar öppet och uttrycker dig genuint. 

    När halschakrat är ur balans,

    har vi svårt att säga det vi vill, svårt att be om det vi behöver, vill och önskar.

    Placering: Halsen

    Färg: Ljusblå

    Element: Ljud

  • Vårt hjärtchakra, är bryggan mellan våra 3 nedre chakran (fysiska) och våra 3 övre chakran (spirituella). När vi balanserar de första 3 hjulen kan vi också öppna upp vårt hjärta. I hjärtat sitter kärlek, glädje och omtanke. Ett otroligt fint chakra med mycket känslor att djupdyka i om man vill.

    När hjärtat är i balans, känner vi kärlek, vi förlåter och accepterar. 

    När hjärtat är ur balans,

    upplever vi sämre cirkulation, ostabilt blodtryck, lägre självvärde och är mer beroende av andra.

    Placering: Bröstkorgen (hjärta, lungor och det runtomkring)

    Färg: Grön

    Element: Luft

    Del i 8-faldiga vägen: Pranayama

  • Sitter i området vid solar plexus och är associerat med elementet eld. Här sitter vår självkänsla, vår identitet och vår inre kraft. 

    När solar plexus chakrat är i balans känner vi självförtroende, motivation, livslust, du släpper taget om det som inte lyfter dig. 

    När solar plexus chakrat är ur balans,

    har vi låg självkänsla, har svårt att ta beslut, och vi kan få problem med magen.

    Location: Runt naveln och solar plexus

    Color: Gul

    Element: Eld

    Del i 8-faldiga vägen: Asanas (våra fysiska ställningar)

  • Nästa chakra är sakralchakrat och det är här vår kreativitet och sexuella energi finns. 

    När sakralchakrat är i balans, känner vi att livet erbjuder ett överflöd, vi är kreativa, hittar lösningar, känner oss lekfulla, vi njuter och har relationer som lyfter oss. 

    När sakralchakrat är ur balans, känner vi känslomässig instabilitet, vi är rädda för förändring, saknar vår kreativitet och vi kan känna av vår ländrygg.

    Placering: Nedre delen av magen 

    Färg: Orange

    Element: Vatten

    Del i 8-faldiga vägen: Niyamas

  • Vårt rotchakra, energihjulet sitter vi början av ryggraden. Det här chakrat är förknippat med hur grundande vi är, hur starka våra rötter är, hur stadigt vi står när det blåser. Här finns trygghet, näring, basbehov och familj.

    När rotchakrat är i balans känner vi oss grundade, lugna, trygga och energin flödar stadigt. 

    När rotchakrat är ur balans,

    upplevs livet tuffare.

    Vi känner oss osäkra och rädda, vilket kan leda till stress, trötthet mm.

    Placering: Slutet på ryggraden, vid svanskotan

    Färg: Röd

    Element: Jord

    Del i 8-faldiga vägen: Yamas